Emma Tallaksen

Personlig trener

SATS Colosseum

Nivå 2

Jeg vil vise deg at veien til målet er kortere enn du tror. Med rett oppfølging skal vi sammen komme dit du ønsker. Jeg har troen på at treningsglede og motivasjon vil komme av seg selv mens jeg pusher deg på veien. Med min kunnskap og erfaring vil jeg skreddersy treningsøkter som utfyller deg og dine mål. Du skal få oppleve at trening kan være et høydepunkt i hverdagen, ikke bare et gjøremål.

E-post

emma.tallaksen@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 25 85 96

Anbefalinger

Salva Climent38år

Jeg har hatt en fantastisk opplevelse med å trene med Emma. I over et år trente vi en gang i uken, og hun gjorde hver økt morsom og motiverende. Veiledningen hennes har hjulpet meg nærmere mine treningsmål. Anbefales på det sterkeste!

Lisbeth Nygård60år

Emma er flink til å følge opp, hun skreddersyr gode treningstimer med variert innhold. Hun ga meg god utvikling og jeg endret holdning fra at det var et slit, til at det ble lystbetont og gøy!

Ekspertise

Spesifikk idrett
Sporter som krever hurtighet, spenst og styrke (eks: basketball, håndball)
Styrke
Styrketrening tilrettelagt etter individuelle mål og forutsetninger
Coaching
Bachelor i Psykologi, god kunnskap om motivasjon, veiledning og å individuelt tilpasse læring
Seniortrening
Balanse, styrke, utholdenhet, mobilitet for å kunne bedre eldres hverdag og eventuelle vondter
Skadeforebygging
Diverse skadeforebyggende trening
Løping
Løpeteknikk, hurtighet, langdistanse
Kosthold
Pågående studie i kosthold, helse og ernæring gjennom Høgskolen Innlandet