Ønsker du å komme i gang med løpingen, men usikker på hvor du skal starte? Vår egen løpeentusiast og Master Trainer for Indoor Running, Runar Hjelen Sæther, har gitt oss noen supre nybegynnertips for å finne løpegleden.

Hovedårsaken til at løpere skades er enten at de trener for ofte eller at de overtrener etter et langt opphold fra trening. Les her hva du kan gjøre med løpeskadene