Ny gruppetime: Run to Race🏅
Klar for å ta løpingen til neste nivå? Enten du trener til et løp eller ønsker en mer strukturert og effektiv løpetime, er Run to Race timen for deg! Bli med på et 8-ukers program sammen med andre løpeentusiaster og bygg utholdenhet, styrke og fart – perfekt for ditt neste løp!
Bli med på en løpechallenge i april!
Fullfører du utfordringen i løpet av april, er du med i trekningen av en splitter ny Garmin løpeklokke! 🎁 Meld deg på i appen.
Nyhet - Running Boot Camp er her!
Vil du løpe raskere, lenger og med bedre teknikk? Nå kan du bli med på Running Boot Camp, et nytt treningskonsept ledet av en erfaren PT. Få ukentlige økter med styrketrening, skadeforebygging og løpsteknikk – alt i et motiverende miljø med andre løpeentusiaster. Uansett nivå vil du oppleve progresjon og mestring.
Intervaller er en effektiv måte å forbedre kondisjonen på
Prøv vårt treningsprogram "Strength for runners"
Dette styrkeprogrammet er tilpasset løpere som ønsker å øke prestasjonene sine. Programmet gir et solid grunnlag for mer effektive løpeøkter. Målet er å forbedre utholdenhet og hastighet, samtidig som risikoen for skader minimeres.
Du finner programmet i SATS-appen. 💪
