Alexander Lorvik

Personlig trener

SATS Bislett

Nivå 4

Jobbet som personlig trener siden 2012, før det jobbet jeg 2 å med rehabilitering. Ønsker du en endring må du være villig til å gjøre en endring, jeg skal gi deg kunnskapen til å gjøre endringen og opprettholde den. PT 1-1 eller online coaching ta kontakt for en uforpliktende prat

E-post

alexander.lorvik@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 10 26 92

Anbefalinger

Sidsel73år

Jeg ønsker å si litt om min PT. Etter å ha gjennomgått to hofteoperasjoner og operasjon for brystkreft samt pågående kreftbehandling er ikke alle dager like enkle. Vårt første møte var i 2018. Han ser hele meg å legger til rette, han har min fulle tillit også da helsen har blitt dårligere. Timen med Alexander har blitt en glede i hverdagen.

Marte44år

Jeg har trent med Alex i mange år. Alex setter seg godt inn i kundens behov og balanserer å pushe meg og min dagsform på en bra måte. Alex jobber strukturert for å få til utvikling, har bred kunnskap om trening, både fysisk og mentalt, og ernæring. Jeg får mer ut av én styrkeøkt med Alex enn tre på egenhånd💪🏼

Ekspertise

Styrke
Nøkkelen til å bli større og sterkere ligger i teknikk, øvelsesutvalg og kvalitet fremfor kvantitet
Kosthold
Små endringer i hverdagen kan gi store utslag.Jeg tilpasser alltid etter dine ønsker og utgangspunkt
Coaching
Idretts psykologi og Coaching, PPU (praktisk pedagogikk) Skape verdi av innsatsen du gir
Seniortrening
Kurs i trening for eldre (fallforebyggende trening).
Kampsport/Boksing
Aktiv kampsportutøver (BJJ & SW)