Cardio Combat
En effektiv og drivende kondisjons– og styrketime for hele kroppen.
Inspirerende musikk og øvelser fra kampsport sikrer en morsom og energisk time.
- Kondisjon
4/4 - Styrke
1/4 - Fleksibilitet
1/4 - Balanse
1/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
3/4
En effektiv og drivende kondisjons– og styrketime for hele kroppen.
Inspirerende musikk og øvelser fra kampsport sikrer en morsom og energisk time.
