Treningsprogram
Sjekk ut våre treningsprogrammer i SATS-appen! Velg det som passer ditt nivå, fokus, og hvor mange ganger du vil trene i uka. Våre Personlige Trenere har laget treningsprogrammene for å gi deg mestringsfølelse og framgang over tid.
Nyhet! Prøv vårt treningsprogram "Strength for runners"
Dette styrkeprogrammet er tilpasset løpere som ønsker å øke prestasjonene sine. Programmet gir et solid grunnlag for mer effektive løpeøkter. Målet er å forbedre utholdenhet og hastighet, samtidig som risikoen for skader minimeres.
Du finner programmet i SATS-appen. 💪
Prøv også
Finn våre treningsprogram i SATS-appen
I appen vil du kunne legge inn dine personlige dataer som hvor mye vekt du bruker, eller antall repetisjoner. Hold oversikt over resultatene dine, og se din egen progresjon!