Oskar Lynard

Personlig trener

SATS Lyngby Kanalvej

Nivå 1

Jeg er en passioneret personlig træner, der elsker at hjælpe andre med at opdage glæden ved træning og styrken i at nå deres mål. Med min erfaring som elitesportsudøver og min forståelse for både de fysiske of mentale udfordringer, vil jeg gøre mit bedste for at støtte dig - både når det går godt, og når det bliver udfordrende. Sammen finder vi den rette balance, der virker for dig!

E-post

oskar.lynard@sats.com

Telefonnummer:

+45 52 70 02 75

Ekspertise

Spesifikk idrett
Som elitesportsudøver i volleyball har jeg indgående erfaring med sports-specifik træning.
Coaching
Som personlig træner er jeg der for at støtte dig - både på de gode og de mere udfordrende dage.
Skadeforebygging
Jeg lægger stor vægt på skadesforbyggelse som en integreret del af din træning.
Styrke
Med over 7 års erfaring i styrketræning hjælper jeg dig med at opbygge styrke i hele kroppen.

Bakgrunn

Snakker engelsk
I am fully fluent in English.
Snakker norsk
Taler flydende dansk.
Styrkeløft
Jeg har trænet styrketræning i over 8 år og er atlet med fokus på styrke og præstation.
Slalom
Jeg har stået på ski i over 20 år.
Håndball
Jeg spillede håndbold i min ungdom i både Tyskland og Schweiz.
Fotball
Jeg spillede fodbold i over 12 år i min ungdom i Tyskland, Schweiz, England og USA.