Ann Renee Øyen Jaghø
Jeg har mindre fokus på sommerkroppen, og masse fokus på å finne treningsgleden, slik at du når dine helhetlige mål fremover. Vi skal finne utav hva som er best for akkurat DEG, og hvordan din treningshverdag kan bli bedre, om dette dreier seg om muskelvekst, vektnedgang, eller opptrapping til neste halvmaraton. Sammen skal vi ha fokus på god, effektiv og trygg trening, og vi skal ha det GØY :)
E-post
renee.jagho@sats.noTelefonnummer:
+4748 90 33 12
Anbefalinger
Sissel54år
Jeg er en jente på over 50, som aldri satt mine ben i et treningsstudio. Men denne høsten startet jeg opp med Renée som min PT på SATS. Jeg blir sterkere i kroppen, og det er til å med gøy å trene! 1 time med Renée fyker avgårde. Hun er ikke bare en dyktig trener, men får meg til å føle meg bra også! Anbefaler Renée på det sterkeste :)Glenn37år
Renée har utfordret meg fra første stund. Hun har vist meg at jeg er sterkere enn jeg noen gang hadde trodd var mulig. Hun er alltid positiv, er godt forberedt til hver økt, og timene er veldig effektive. Hun har mange gode og nyttige innspill om hva som er viktig å tenke på. Jeg er både fornøyd og sliten etter hver time.Ekspertise
- LøpingLangdistanse og intervaller.
- StyrkeHypertrofi og styrking av muskler for utholdenhet.
- CoachingVeiledning og motivasjon
- YogaGrunnleggende yoga og stretching for mobilitet.
Bakgrunn
- LøpingLangdistanse og intervaller.
- StyrkeløftMaksimal styrke, muskelvekst og styrketrening for utholdenhet.
- DansingHar vært danselærer.
- SyklingTrent spinning i mange år.
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerAkademiet For Personlig Trening
- CoachingAkademiet For Personlig Trening
- BSc PsychologyStaffordshire University
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 16:00
- Tirsdag
- 09:00 - 16:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 09:00 - 16:00
- Fredag
- 09:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig