Filip Lalande

Personlig trener

SATS Sarpsborg

Nivå 3

Jeg er opptatt av at vi sammen finner ut av en treningsplan og metode for å oppnå dine mål. Uansett om du har mye erfaring eller er helt ny til trening, hjelper jeg deg komme på rett spor. Jeg liker også å bli kjent, slik at jeg kan komme med best mulig øvelser og innspill til din trening.

E-post

filip.lalande@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 97 07 17

Ekspertise

Styrke
Teknikk og oppfølging for styrke og muskelvekst
Skadeforebygging
Skadeforebygging og rehabilitering
Spesifikk idrett
Fotball og ishockey

Bakgrunn

Ishockey
Sparta Ishockey Elite
Styrkeløft
Drevet med styrketrening i mer enn 10 år, både rettet mot idrett og generell helse

Utdannelse og kurs

Bachelor, Trening, helse og prestasjon
Norges idrettshøgskole

Tilgjengelighet

Mandag: 13:00 - 21:00
Tirsdag: 13:00 - 21:00
Onsdag: 13:00 - 21:00
Torsdag: Ikke tilgjengelig
Fredag: 13:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Filip Lalande