Emil Mattsson

Personlig trener

SATS Njårdhallen

Nivå 2

Jeg brenner for at trening skal være en morsom og meningsfull aktivitet å gjøre i en hektisk hverdag, hvor treningen blir et fristed. Sammen på veien mot dine mål fokuserer vi på mestringsglede, samtidig som vi utvikler oss både fysisk og mentalt. Treningen kan være alt fra funksjonell styrketrening, skadeforebygging til HIT trening.

E-post

emil.mattsson@sats.no

Telefonnummer:

+47464 44 026

Ekspertise

Styrke
Balansert og funksjonell styrke for idrettsutøvere og mosjonister, som støtter dine mål.
Coaching
Individuell støtte og veiledning for å realisere ditt potensiale, både fysisk og mentalt
Skadeforebygging
Effektiv og trygg trening med fokus på jevn progresjon og korrekt teknikk.
Seniortrening
Skånsom, effektiv styrke- og balansetrening tilpasset dine behov og mål.
Spesifikk idrett
Fokus på maksimal ytelse, styrke og skadeforebygging innen din idrett. Tilpasset dine mål og behov.

Bakgrunn

Ishockey
15 års erfaring som ishockeyspiller, flere på topp nasjonalt nivå. Viktig med styrke og utholdenhet.
Vektløfting
Stor egeninteresse for muskelvekst og maksimal styrke. Drevet aktivt med styrketrening hele livet.
Fotball
Aktiv fotballspiller i mange av mine barne og ungdomsår.