Trine Løvlid

Personlig trener

SATS Linderud

Nivå 3

Trening og fysisk aktivitet har alltid vært en stor glede i hverdagen min. Jobben min handler om å skreddersy et program som passer for DEG og DINE mål og ønsker. På veien dit vil jeg at du skal kjenne på treningsglede og mestringsfølelse. Det er akkurat dette jeg vil hjelpe deg til å ﬁnne, uansett hvor du er i dag!

E-post

trine.lovlid@sats.no

Telefonnummer:

+47 48 05 11 22

Ekspertise

Styrke
En funksjonell, sterk kropp gjør hverdagen bedre
Seniortrening
Hold kroppen, balansen, koordiansjonen i gang og nyt pensjonisttilværelsen til det fulle!
Løping
Kjenn på "runners high" og finn gleden med løping
Trening for gravide
Vært gjennom svangerskap og barsel selv. Trening er gull verdt! Trent eller utrent.
Coaching
Få et nytt kjennskap til kroppen og toppen din med gode endringer.
Kosthold
Få kunnskap til å gjøre gode endringer som varer over tid.
Skadeforebygging
Riktig teknikk! Kvalitet foran kvantitet. Lære å kjenne kroppen gjennom trening og hva du trenger.

Bakgrunn

Løping
Løping er som terapi for meg. Knyt skoene og kjenn på gleden det gir deg!
Styrkeløft
En fungerende kropp er viktig både på trening og hverdagen. Kjenn på din egen styrke og forbedre den
Annet
Ridning har gitt forståelsen for balanse, smidighet, koordinasjon, styrke og utholdenhet samtidig.

Utdannelse og kurs

Bachelor i idrettsvitenskap, Norges Idrettshøgskole
Utdannet som fysisk aktivitet og helse rådgiver, NIH
Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole
AKTIVInstruktør, Norges Idrettshøgskole

Kjøp PT pakke