Camilla Jacobsen

Personlig trener

SATS Bekkestua

Nivå 3

Vil du leve et liv uten begrensninger, fri for skade eller smerte, gå ned i vekt, ta en løpetur, bygge muskler, eller kunne klare deg selv når du blir eldre. Som personlig trener, er jeg ydmyk for det utgangspunktet hver enkelt av mine kunder starter med. Samtidig vil jeg utfordre grenser. Gjennom fokus på god teknikk og kontinuitet, er det utrolig moro å se hva som er mulig å oppnå.

E-post

jacobsen.camilla@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 78 28 47

Ekspertise

Styrke
Muskelvekst og muskulær utholdenhet.
Skadeforebygging
Fokus på god teknikk.
Yoga
Styrke og fleksibilitet gjennom fysiske postiturer (asanas), sammen med pusteteknikk (pranayama).
Løping
Løpeteknikk, intervalltrening og langdistanseløping.

Bakgrunn

Vektløfting
Mange års erfaring med variert styrketrening.
Løping
Liker lange løpeturer. Erfaring med intervalltrening som gruppeinstruktør.
Instruktør gruppetrening
Indoor running