Reformer HIIT
Reformer er en enorm trend verden over, det samme er HIIT-trening. Hva kan være bedre enn å kombinere disse to trendene? La oss presentere Reformer HIIT - intervalltrening med høy intensitet på reformermaskiner i nattklubbmiljø. Alle Reformer-timer krever antisklisokker.
I Reformer HIIT jobber vi i intervaller både på Reformeren og på gulvet, og benytter utstyr som trampoline og vekter. Vi lover deg masse energi og høy partyfaktor! Det kan være en fordel å ha noe erfaring fra HIIT eller styrketrening, men alle er velkommen uansett treningsnivå.
Reformer-maskinene kan se litt avanserte ut, men alle våre Reformer-timer starter alltid med en introduksjon der vi går gjennom innstillingene til Reformeren. Den justerbare motstanden på Reformermaskinen gir deg muligheten til å enkelt legge til eller fjerne motstand slik at det kan tilpasses hver enkelte deltager. Instruktøren vil hjelpe og veilede deg slik at du kan få maksimalt ut av treningen. Du finner Reformer-timer på SATS Bislett i Oslo og på SATS Hötorget I Stockholm.
- Kondisjon
0/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balanse
1/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
1/4
