Betty Shikibaluch

Personlig trener

SATS Spårvagnshallarna

Nivå 3

Jag har ett stort hjärta som brinner för träning och hälsa och för att hjälpa andra. Som tränare har jag erfarenhet av att coacha alla från nybörjare, vardagsmotionär och elit till senior, gravid och barn/ungdom. Detta gör jag med ett stort engagemang, fullt fokus och mycket glädje. Då varje människa är unik ser jag till att träningen anpassas efter just dina mål, behov och förutsättningar.

E-post

betty.shiki@sats.se

Ekspertise

Pilates
Power pilates, pilates
Yoga
Vinyasa flow, Yin yoga, Meditation, Global yoga, Hot Mojo
Coaching
Mental coach
Styrke
Styrketräning, styrkelyft
Olympisk løft
Crossfit, performance olympic
Trening for gravide
Under graviditet, efter graviditet
Seniortrening
Crossfit senior, Crosstraining senior
Sykling
Cycling intstuktör
Løping
Running coach SATS

Bakgrunn

Sykling
Cykel instruktör sedan 2003
Løping
Running coach sedan 2019
Instruktør gruppetrening
Yoga, Pilates, ABS, HEAT, Box, Cycling, Crossfit, running
Friidrett
Styrkelyft