Natalia Blanksvärd

Personlig trener

SATS Saltsjöbaden

Nivå 1

Mitt mål är att skapa ett dynamiskt träningsprogram med fokus på hållbara resultat – anpassat efter dina behov och mål. Jag guidar dig förbi hinder, inspirerar och hjälper dig att utvecklas både fysiskt och mentalt. Oavsett om du vill bli starkare, gå ner i vikt, förbättra din kondition, finns jag här för att vägleda dig genom varje steg mot en livsstilsförändring. Tillsammans når vi dina mål!

E-post

natalia.blanksvard@sats.se

Ekspertise

Styrke
Styrketräning - Funktionell training & rehabilitering
Coaching
Coachning
Trening for gravide
Träning under graviditet och efter
Kosthold
Kostrådgivning

Bakgrunn

Funksjonell trening
Styrketräning -22 år
Løping
Löpning- 25 år
Langrenn
Slalom och längdskidor varje säsong under -20 år
Slalom
Slalom och längdskidor varje säsong under -20 år
Styrkeløft
Styrketräning -22 år
Turn
Gymnastik - 4 år

Utdannelse og kurs

Tränings- och hälsoinspiratör
Lillsved-Idrottsfolkhögskola
Licensierad PT
The Academy
PT PRO
The Academy
Träning och kvinnohälsa
The Academy

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 06:30 - 17:00
Tirsdag: 06:30 - 17:00
Onsdag: 06:30 - 17:00
Torsdag: 06:30 - 17:00
Fredag: 06:30 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Natalia Blanksvärd