Hanna Shepialevich

Personlig trener

SATS Mall of Scandinavia

Nivå 1

Social glad kvinna som tycker om struktur och har många års erfarenhet av träning och sport. Jag är driven och man om mitt och andra människors välmående. Hälsa är verklig rikedom. Du kommer att lära dig träna med nöje, njuta av processen, äta utan begränsningar och samtidigt komma till din "Happy Shape". Investera i din hälsa redan idag!

E-post

hanna.shepialevich@sats.se

Ekspertise

Styrke
Styrketräning. Hypertrofi.
Kampsport/Boksing
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu
Turn
Calisthenics. Rörlighet.
Seniortrening
Anpassning rörlighet.
Coaching
Kommunikation. Marknadsföring & försäljning. Service.
Trening for gravide
Träning under och efter graviditet.
Kosthold
Näringsexpert, kostrådgivare. Sport nutrition. Barn nutrition.
Sykling
Spinning.

Bakgrunn

Instruktør gruppetrening
Spinning, core, cirkelträning, kondition, styrke, vattengympa. 3 år erfarenhet.
Snakker norsk
Svenska. Ryska. Polska.
Martial arts
Karate Wado Ryu brun balte 2 Kyu. 7 år erfarenhet.
Friidrett
När jag var i tonåren höll jag på med friidrott och Mini Marathon i 4år.
Turn
Calisthenics.
Sykling
Cykling är min hobby. Under våren och sommaren ,varannan dag , cyklar jag en sträcka på 25-30 km.
Annet
Pingis. 3 år
Funksjonell trening
Funktionell träning ger dig kondition, styrka, stabilitet, rörlighet, balans på samma gång.