Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Jacob Cedervall

Personlig trener
SATS Haninge
Nivå 1
Jag är en passionerad personlig tränare som brinner för att hjälpa människor att nå sina hälsomål och förbättra sin livskvalitet. Med en helhetssyn på träning, kost och välmående skräddarsyr jag träningsprogram och vägledning som passar just dig och din livsstil. Jag tror på att göra små, hållbara förändringar som leder till stora resultat – både fysiskt och mentalt.
E-post
jacob.cedervall@sats.se
Telefonnummer:
+46 73 440 20 34

Anbefalinger

Sebastian L29år
Jacob är en fantastisk PT! Tack vare honom har jag nått en bra kondition inför halvmaraton och äntligen hittat glädje i styrketräning. Hans engagemang och tydlighet har givit mig fantastiska resultat på kort tid.
Milea B19år
Jacob har varit en fantastisk PT! Tack vare hans expertis och engagemang har jag inte bara nått mina mål utan överträffat dem. Med ett skräddarsytt träningsprogram och motiverande coachning har jag sett både fysiska och mentala förändringar.

Ekspertise

  • Spesifikk idrett
    Innebandy, Fotboll, Handboll, Tennis & Hockey: Jag kan hjälpa dig med styrka, snabbhet & uthållighet
  • Styrke
    Hjälper dig att bygga styrka och muskler genom både traditionell & funktionell träning
  • Coaching
    Jag stöttar dig med både träning och mental coaching för att hålla motivationen och fokus.
  • Skadeforebygging
    Integrera skadeförebyggande övningar för att minska skador och optimera din form.
  • Løping
    Förbättra din teknik, uthållighet och minska skaderisk för effektiv och säker löpning.

Bakgrunn

  • Løping
    Bred bakgrund i löpning.
  • Fotball
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom fotboll.
  • Funksjonell trening
    Erfarenhet av att anpassa funktionell träning för att förbättra styrka, rörlighet och prestation
  • Tennis
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom tennis.
  • Annet
    Kan erbjuda specifika träningsprogram inom innebandy.

Utdannelse og kurs

  • Bachelor in Sport Science (180 hp)
    Gymnastik och idrottshögskolan
  • Elittränarutbildning
    Bosön
  • Lic. Personlig tränare
    Almega friskvårdsföretagen
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 18:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 18:00
Lørdag
08:00 - 13:00
Søndag
08:00 - 13:00
Kontakt PT Jacob Cedervall