Sannimari Uotila
Haluaisitko olla vahvempi, kestävämpi tai liikkuvampi? Tai eikö oma peilikuva miellytä? Miksi et aloittaisi muutosta jo tänään? Kanssani treenaat johdonmukaisesti ja järkevästi kohti omaa tavoitettasi niin, että tavoitteen saavuttaminen on mahdollista myös muusta elämästä nauttien. Jos olet valmis sitoutumaan valmennukseen, niin mä hoidan loput!
Ekspertise
- StyrkeSuunnitelmallisen voimaharjoittelun ohjelmointi osana kaikenlaisia tavoitteita
- KostholdTasapainoinen ja joustava suhde ruokailuun on kulmakivi terveydelle sekä treeneissä kehittymiselle
- Spesifikk idrettLajispesifi voimaharjoittelu oman lajin tueksi
- Olympisk løftRinnallevedon ja työnnön sekä tempauksen tekniikan harjoittelu
- LøpingJuoksua tukeva voimaharjoittelu sekä juoksun ohjelmointi
- SkadeforebyggingJärkevä ja tasapainoinen voimaharjoittelu vähentää loukkaantumisriskiä
Bakgrunn
- Fotball15 vuoden lajitausta
- StyrkeløftOman harjoittelun päätavoitteena voima
- BodybuildingUsean vuoden tausta kehonmuokkaamisesta ja lihaksen kasvattamisesta
- VektløftingOlympianostojen tempaus ja työntö osana omaa harjoittelua
- LøpingJuoksukunnon kehittäminen jalkapalloilun tueksi
Utdannelse og kurs
- Auktorisoitu Personal TrainerTrainer4You
- Psykologian opinnot (meneillään)Helsingin yliopisto
- Training and PregnancyAcademy ELIXIA Finland
- Prformance; Strenght, Hi-Intensity & MobilityAcademy ELIXIA Finland
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 21:00
- Tirsdag
- 07:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 21:00
- Torsdag
- 07:00 - 21:00
- Fredag
- 07:00 - 21:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
