Pernille Kroglund

Personlig trener

SATS Schous plass

Nivå 2

Hei, jeg heter Pernille og jeg er her for å hjelpe deg med å bli den beste versjonen av deg selv. Enten du ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte, løpe ditt første halvmaraton eller generelt føle deg sterkere og sprekere. Med fokus på trygghet og treningsglede finner vi den treningen som passer for nettopp deg. Ta gjerne kontakt med meg for en hyggelig samtale om dine mål.

E-post

pernille.kroglund@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 40 47 46

Ekspertise

Coaching
Helhetlig tilnærming til trening. Livsstilsendring handler like mye om det mentale som det fysiske.
Løping
Spesifikk trening på veien mot målet ditt, enten det er din første 5km eller ditt første maraton.
Seniortrening
Styrke, mobilitet og balanse som forenkler hverdagen.
Styrke
Funksjonell og spesifikk trening som gjør deg sterkere der du trenger det mest.

Bakgrunn

Løping
Mellom- og langdistanseløping, erfaring med 5k og halvmaraton
Funksjonell trening
Mobilitet og ferdigheter som håndstående, hodestående og spagaten
Snakker engelsk
Have lived abroad for 5 years and travelled a lot.