Marius Meling Lofthus

Personlig trener

SATS Sandvika Panorama

Nivå 3

Med 15 års erfaring som personlig trener og en bakgrunn som utdannet Osteopat, har jeg hjulpet mange til å oppnå sine mål og oppleve gleden ved mestring. Min lidenskap for trening og kosthold kommer fra en aktiv livsstil og erfaring fra mange forskjellige idretter. La meg hjelpe deg med å definere dine mål og jobbe i riktig retning, slik at du kan få se hva du faktisk er i stand til å oppnå.

E-post

marius.meling.lofthus@sats.no

Ekspertise

Styrke
Skreddersydd styrketrening som bygger muskler, øker styrke og gir målbare resultater.
Coaching
Sammen finner vi ut hva dine mål er og setter opp treningsopplegget spesifikt til deg.
Kosthold
Kosthold er utrolig viktig for helsen vår, men også et kraftig verktøy til treningen.
Seniortrening
Alder er ingen hindring! Uansett hvor voksen du måtte være så kan kroppen fortsatt klare utrolig mye
Skadeforebygging
Vet hva du gjør, hvorfor du gjør det og hvordan du gjør det. Da kan du holde deg skadefri.
Trening for gravide
Utrolig viktig å ta vare på kroppen gjennom denne perioden, hold kroppen sterk og utholdende.

Bakgrunn

Styrkeløft
Har lang erfaring innen styrketrening. Både som tillegg til idrett og som hovedaktivitet.
Bodybuilding
Stor interesse for trening for muskelvekst.
Snakker norsk
Snakker norsk.
Martial arts
Bakgrunn fra Capoeira i 10 år.
Langrenn
Drev aktivt med langrenn opp til tenårene.
Fotball
Spilte fotball i hele oppveksten.
Annet
Basketball og Snowboard.