Christian Fredrik Vargel

Personlig trener

SATS Nydalen

Nivå 4

7 års erfaring som personlig trener, sertifisert fysioterapeut og har en bachelorgrad i ernæring. Min jobb er å støtte deg og dine mål. Enten det er personlig rekord i knebøy eller å kunne delta i lek med barnebarna brenner jeg for at du skal oppleve mestring og glede rundt trening og fysisk aktivitet, og at vi sammen skal nå målene dine på en måte som passer ditt liv og din hverdag.

E-post

christian.fredrik.vargel@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 14 24 84

Ekspertise

Styrke
Høy kompetanse og 10+ års erfaring med trening mot økt styrke og muskelmasse
Skadeforebygging
Fysioterapeut. Kan hjelpe deg å bygge robusthet i muskel- og skjelettsystemet.
Kosthold
Bachelor i Ernæringsfysiologi. Spesielt interessert kosthold for endringer i kroppssammensetning.
Seniortrening
Erfaring som fysioterapeut og PT med vedlikehold og bedring av funksjon hos eldre.

Bakgrunn

Styrkeløft
Trener aktivt for styrkeløft.
Bodybuilding
10+ år erfaring med trening mot muskelvekst.

Utdannelse og kurs

Bachelor i Fysioterapi
OsloMet
Bachelor i Ernæringsfysiologi
Atlantis Medisinske Høyskole
Bayesian PT Course - muskelvekst og bedring av kroppskomposisjon.
Menno Henselmans
Biomekanikk og smertevitenskap
Greg Lehman
BASIS - Kurs i fallforebyggende trening og aktivitet hos eldre
Helsedirektoratet
Personlig Trener
Akademiet For Personlig Trening

Kjøp PT pakke