Angelica Unosen

Personlig trener

SATS Metro

Nivå 3

SAMMEN lager vi en plan som passer deg og ditt behov, enten du har et mål om større muskler, bedre kondisjon, vektnedgang - eller kanskje klare å stå på henda? Jeg ønsker at du skal bli komfortabel på senteret og i egen kropp, og føle at du mestrer treningen. Du kan komme i litt bedre form - uansett utgangspunkt.

E-post

angelica.unosen@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 42 62 69

Anbefalinger

Hanne Elisabeth Maanum52år

Angelica er en dyktig og hyggelig pt som tar deg på alvor, og jeg fikk stort utbytte av pt-pakken med henne. Jeg fikk hjelp med: - Å bli komfortabel på treningssenter - Å sette sammen et treningsprogram tilpasset meg og mine behov - Kosthold

Tove Marie Håkelia Larsen22år

Jeg synes det å gå på et treningssenter var skummelt i seg selv, og Angelica har hjulpet meg til å bli mer komfortabel hver eneste pt-time. Hun lytter og viser at hun bryr seg om meg og progresjonen min. Hun er energisk, oppløftende og motiverende.

Ekspertise

Styrke
Generell styrketrening, maksimal styrke, muskelvekst, eller styrke mot spesifikk idrett
Turn
Alle kan lære å stå på henda!
Skadeforebygging
Med fokus på teknikk og gradvis progresjon, hjelper jeg deg å trene skadeforebyggende eller rehab
Annet
Kroppsvektstrening / calisthenics .- Gradvis styrkeprogresjon ved hjelp av kun egen kroppsvekt.

Bakgrunn

Vektløfting
Har erfaring med styrketrening
Instruktør gruppetrening
Har tidligere vært løpeinstruktør. Har per nå gruppetimen Performance calisthenics.
Annet
Cheerleading på toppnivå over flere år