Fabian Asla

Personlig trener

SATS Akersgata

Nivå 4

Som personlig trener ligger min motivasjon forankret i troen på egen kompetanse og kunnskap til å kunne hjelpe deg på veien mot målene vi setter sammen. Mitt største interessefelt omhandler styrketrening - enten målet ditt gjelder å maksimere muskelvekst, eller øke din maksimale styrke. Under tett samarbeid vil vi innarbeide rutiner og struktur på hvordan treningen kan fungere for akkurat deg.

E-post

fabian.asla@sats.no

Telefonnummer:

+47 94 20 99 69

Anbefalinger

Alina39år

Med PT Fabian har jeg fått fremgang på styrketrening - både i form av muskelvekst og løfteevne, men også ved at jeg har klart å holde treningsrutinen i et helt år. Fabian gjør det morsomt å løfte, til tross for at jeg hater styrketrening.

Andreas36år

Jeg trodde jeg visste det meste innenfor styrketrening før jeg startet opp med Fabian. Der tok jeg feil. Progresjonen i både styrke, muskelmasse og kunnskap har vært utrolig. Anbefales på det sterkeste.

Ekspertise

Styrke
Mitt interessefelt omhandler muskelvekst og generell styrke
Coaching
Dette innebærer et individualisert treningsprogram samt ukentlig oppfølging og justeringer
Kosthold
Jeg hjelper deg med å implementere sunne vaner som er varige. Kostholdsveiledning og økt kunnskap
Skadeforebygging
Individualisert skadeforebyggende trening, uavhengig utgangspunkt og skadehistorikk