Johanna Enghage
Har du svårt att hålla motivationen uppe? Vill du få rutin på din träning? Tillsammans skräddarsyr vi en hållbar plan - utefter dig och din drivkraft. Oavsett om du är erfaren eller nybörjare, hjälper jag dig till resultat. Med mångårig erfarenhet av coachning vet jag att vi utvecklas bäst i en trygg och rolig miljö med tydliga mål. Redo att ta träningen till en ny nivå?
Hör av dig!
E-post
johanna.enghage@sats.seEkspertise
- CoachingMed mig får du lära dig att träna - inte bara tränas. Jag utmanar dig och du utvecklas.
- StyrkeFör bra resultat behöver vi utmana muskulaturen. Jag hjälper dig med lämplig belastning på din nivå.
- KostholdMin filosofi är att mat ska njutas av utan ångest & förbud. Jag ger råd om god & näringsrik mat.
- SkadeforebyggingMed rätt teknik och balanserad träning hjälper jag dig att känna dig stark genom hela livet.
- AnnetRörelse för psykiskt välmående och stressreducerande aktiviteter på dina villkor.
Bakgrunn
- DansingTävlat i dans och älskar frihetskänslan som rörelse till musik kan ge.
- Instruktør gruppetreningInstruerar uthållighet, styrka och flexibilitet. Crosstraining är en stor favorit - effektivt & kul!
Utdannelse og kurs
- Lic. Fitness instructor and Personal TrainerActive Education
- GruppträningsinstruktörSATS
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 18:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
