Adrian Årdal
Treningsfilosofi: "Alle har et ulikt utgangspunkt. Skader, fysikk, målsetning, motivasjon og tilgjenglighet. Slike faktorer må taes hensyn til om du skal få mest mulig ut av treningen din."
E-post
adrian.ardal@sats.noTelefonnummer:
+47 47 37 31 79
Ekspertise
- Styrke.
- SkadeforebyggingUtdanning gjennom bl.a Z-Health education
- KostholdUtdanning fra Norges idrettshøgskole, Precision Nutrition og Clean Health
- CoachingUtdanning fra Norges idrettshøgskole og AFPT
Bakgrunn
- Styrkeløft.
- Bodybuilding.
- Vektløfting.
Utdannelse og kurs
- Sertifisert personlig trenerNorges Idrettshøgskole
- CoachingNorges Idrettshøgskole
- KostholdNorges Idrettshøgskole
- Avansert styrketreningGøran Paulsen
- Modern trends in achieving optimal body compositionCharles Poliquin
- Modern trends in hypertrophy trainingCharles Poliquin
- Sertifisert AMN Neuro - Skeletal pratitionerAcademy of applied movement neurology
- Olympiske løftOlympiatoppen
- KinesiotapingKT1
- iNutrition pro level 1&2Clean health fitness institute
- Bayesian bodybuilding certificationMenno Henselmans
- Neurological and physical training certificationBallistic Advanced Training institute
- Movement Integration Specialist (I-Phase)Z-health® University
- Rehabilitation and Re-educationZ-health® University
- Mental trenerElaine Bloom ved AFPT - Akademiet for personlig trening
- Jaw and Body connection (2023)Posture Pro Education
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
