Anna Sofie Røvik

Personlig trener

SATS Oasen

Nivå 1

Jeg har alltid ment at trening kan gi økt livsglede i form av bedre helse, selvfølelse og mestringsmuligheter. Gjennom 10 år som instruktør på treningssenter, har jeg fått møte mennesker i ulike livssituasjoner og med varierende motivasjoner for fysisk aktivitet. Med meg på laget, vil du bli motivert og presset for å nå dine mål.

E-post

anna.sofie.rovik@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 11 83 03

Ekspertise

Styrke
Baseøvelser og implementering av øvelser og bevegelser du aktivt bruker i hverdagen din
Løping
Løpsteknikk og forbedring av distanse på løp
Annet
Crosstraining. Høyintensiv styrketrening.

Bakgrunn

Annet
Jeg har en bachelor innenfor pedagogikk
Funksjonell trening
Jeg har trent crosstraining i 5 år
Vektløfting
Jeg har trent styrke i over 10 år
Løping
Jeg har instruert i løping i 3 år
Instruktør gruppetrening
Jeg har 10 års erfaring som gruppeinstruktør og bred kompetanse
Snakker engelsk
Jeg kan snakke engelsk ved behov