SATS Online App
Hva er SATS Online treningsprogram?
Treningsprogrammer er sammensetninger av treningsøkter rundt et spesifikt tema, et mål eller til og med en utfordring. Et treningsprogram består av flere trinn. Våre instruktører har nøye designet disse programmene, noen er ment å fullføres innen en bestemt periode, mens andre kan fullføres i ditt eget tempo.
Hvordan fungerer det?
Våre treningsprogrammer er fleksible og tilpasser seg deg og ditt humør: du kan fullføre treningsøkter i løpet av et program i den rekkefølgen du ønsker, eller følge våre instruktørers anbefalinger.
Du kan også "hoppe over økter" ved å markere dem som gjennomført hvis du ikke kan eller ikke vil utføre den spesifikke økten.
Hvor kan jeg finne SATS Online treningsprogrammer?
Klikk på Play-ikonet i navigasjonsfeltet i appen for å se hele listen over treningsprogrammer. Du kan filtrere programmer etter instruktør, utstyr og tid. På din Rflex vil du alltid kunne se den neste økten på et allerede startet treningsprogram for å kunne hoppe rett inn i treningen.
Utforsk treningsbiblioteket
Hva kan jeg finne på min Rflex?
Med SATS Online og treningsspeilet Rflex, vil du kunne velge over 750 on-demand treningsøkter på tvers av et bredt spekter av kategorier, vanskelighetsgrad og varighet. Enten du leter etter styrke, yoga, dans, kondisjonstrening eller noe helt annet, med eller uten utstyr, om du er ny eller erfaren, er målet vårt å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine - alt fra komforten av ditt eget hjem .
Bla gjennom treningsøkter
Sjekk ut anbefalingene i Rflex, og bla gjennom flere lister over utvalgte treningsøkter eller ta en titt på hva som er populært akkurat nå.
Mine favoritter
Ikke mist oversikten over favoritt-treningene dine! Du kan bokmerke alle timer du ser fra mobilapplikasjonen din, og de vil vises på treningsskjermen din for rask tilgang.
Lag dine egne samlinger i SATS Online appen ved å følge instruksjonene nedenfor:
1. Velg alternativet "legg til" på timen du vil legge til i en samling.
2. Velg samlingen du vil legge økten til, eller velg "legg til en ny samling".
3. Få tilgang til samlingene dine fra "Playlists/Samlinger"
4. Velg og spill av hvilken som helst av "samlingene/playlists" dine i appen eller på din Rflex
Hva er "Trene sammen"?
"Trene sammen" er SATS Online's funksjon som gjør det mulig å invitere opptil 50 venner og familie til din favorittøkt når som helst - hvor som helst.
Hvordan bruke "Trene sammen"
Steg 1 –
Velg hvilken som helst økt i SATS Online SATS-appen
Steg 2 –
Start "Trene Sammen" på siden "Treningsøkter" ved å velge gruppeikonet øverst på
Steg 3 –
Trykk "Start å trene sammen"
Steg 4 –
Del lenken med opptil 50 venner via tekstmelding, e-post osv.
Steg 5 –
Du vil nå se de andre deltakerne bli med i "venterommet". Når alle er klare, velg "Start time" og "Trene Sammen-økten" din vil starte💪
Mer informasjon
"Trene sammen-verten" har kontroll over treningsøkten – de kan pause, spole frem og tilbake og avslutte treningen når som helst.
Alle deltakere har kontroll over sitt eget kamera, mikrofon og kan gi tilbakemelding ved å trykke på skjermen når som helst under treningen.
Alle deltakere kan avslutte økten når de vil.
Hvis du ved et uhell forlater en "Trene sammen-økt", kan du bli med på timen igjen, og du kommer tilbake til starten av treningen.
Har du spørsmål til SATS Online -produktene eller tjenestene? Kontakt SATS Online support
Finner du ikke det du leter etter? Vi hjelper deg!
Mandag - Fredag 09:00 - 15:00
23. 27. og 30. desember 10:00 - 14:00
24. 25. 26. 31. desember og 1.januar STENGT
Mandag - Fredag 09:00 - 15:00
23. desember - 1.januar STENGT