Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Kondisjonstrening

Vil du få bedre kondisjon? Med riktig trening kan du bli både raskere og mer utholdende på kort tid. Her finner du all informasjon og inspirasjon du trenger.

INSPIRATION
INCLUDED

Løpesesongen er i gang! 🏃‍♂️

Er du klar? 🏃‍♂️🏃‍♀️

Trening og treningstips
Hva er HIIT-trening?
Les mer
Trening og treningstips
Slik trener du deg opp til halvmaraton
Les mer
Trening og treningstips
Slik trener du deg opp til maraton
Les mer
Trening og treningstips
Hvordan utføre 4x4 intervall?
Les mer
Trening og treningstips
Effektiv trappetrening - Bygg styrke og kondisjon med trappetrening
Les mer
Trening og treningstips
Intervalltrening løping – tips til en effektiv intervalltrening
Les mer
Trening og treningstips
Slik får du formen tilbake etter ferien
Les mer
Trening og treningstips
Outdoor Running – hvorfor trene sammen?
Les mer
Trening og treningstips
Slik forbereder du deg før løp
Les mer
Trening og treningstips
Velg riktige løpesko
Les mer
Trening og treningstips
Tren på stranda
Les mer
Trening og treningstips
Tips til intervalløkter ute - for nybegynner og viderekomne
Les mer
Trening og treningstips
Tips til enkel  styrketrening for løpere i ferien
Les mer
Trening og treningstips
Tips til effektiv løping i terreng
Les mer
Trening og treningstips
Spis riktig om du ønsker bedre kondisjon
Les mer
Trening og treningstips
Slik unngår du vanlige løpeskader
Les mer
Trening og treningstips
Slik trener du på tredemølle
Les mer
Trening og treningstips
Løping i høyden
Les mer
Trening og treningstips
Kan melkesyre hjelpe deg å trene mer effektivt?
Les mer
Trening og treningstips
Bli den beste versjonen av deg selv med løping
Les mer
Trening og treningstips
Spesifikk trening fram mot ditt løp
Les mer
Trening og treningstips
Velg riktige løpeklær
Les mer
Trening og treningstips
3 tips til målrettet løpetrening
Les mer
Trening og treningstips
Er du nybegynner og vil ha bedre kondisjon?
Les mer
Trening og treningstips
Maksimer ditt potensiale som løper
Les mer
Trening og treningstips
Hva slags løpetrening er mest effektiv for å øke fettforbrenningen?
Les mer
Trening og treningstips
Test å løpe progressivt
Les mer
Trening og treningstips
Hva er mitt realistiske maratonmål?
Les mer
Trening og treningstips
5 tips til løping i mørket
Les mer
Trening og treningstips
Prøv gruppetrening om du vil ha bedre kondisjon
Les mer
Trening og treningstips
London Maraton - et eventyr
Les mer
Trening og treningstips
Indoor Running passer for alle
Les mer
Trening og treningstips
Hvorfor løper jeg?
Les mer
Trening og treningstips
Løpetips fra Sør-Spania
Les mer
Trening og treningstips
Hvorfor trene langkjøring?
Les mer
Trening og treningstips
Løping for nybegynnere
Les mer
Trening og treningstips
Slik klarer du å løpe en mil
Les mer
Trening og treningstips
Løp og lev lenger
Les mer
Trening og treningstips
Supre intervalltips
Les mer
Trening og treningstips
Tren alternativt og behold motivasjonen
Les mer
Trening og treningstips
Terskeltrening er perfekt for tredemøllen
Les mer
Trening og treningstips
Trening i sommervarmen
Les mer
Trening og treningstips
Vårens løp nærmer seg
Les mer
Trening og treningstips
Slik beholder du løpeformen gjennom sommeren
Les mer
Trening og treningstips
Hva er korrekt løpeteknikk?
Les mer
Trening og treningstips
Korte eller lange intervaller – hva skal jeg velge?
Les mer
Trening og treningstips
Tren med PT og bli en bedre løper
Les mer
Trening og treningstips
Test våre mest populære løpeøkter på mølla
Les mer
Trening og treningstips
Kondisjonstrening - den ultimate guiden
Les mer
Trening og treningstips
4 tips til intervalltrening ute
Les mer
Trening og treningstips
Fra null til hundre i triatlon
Les mer
Trening og treningstips
6 tips til løping i regnet
Les mer
Trening og treningstips
Slik får du bedre kondisjon
Les mer