Påmelding for
Get Fit
Get Fit Boot Camp er den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv, tone kroppen og bli sterk.
Beskrivelse
Kom i form og bli med på 10 økter med fokus på styrketrening rettet mot muskelvekst og kondisjon. I disse øktene vil vi jobbe med hele kroppen. Mitt mål er at du skal bli sterkere, få mer muskler, men samtidig få bedre kondisjon. Øktene vil også inneholde øvelser som får hjertepumpa til å slå.
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 55 minutter.
januar
mandag, 13. januar
12.30
mandag, 20. januar
12.30
mandag, 27. januar
12.30
februar
mandag, 3. februar
12.30
mandag, 10. februar
12.30
mandag, 24. februar
12.30
mars
mandag, 3. mars
12.30
mandag, 10. mars
12.30
mandag, 17. mars
12.30
mandag, 24. mars
12.30
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Gina Charlotte Heggedal
Mitt fokus i dine timer er å skape en trygg arena hvor du får den støtten, men også utfordringen du trenger for å nå dine mål. Jeg jobber etter et helhetlig perspektiv hvor jeg tar hensyn til din livssituasjon. Vi setter opp en målrettet, tilpasset og bærekraftig plan for at du skal nå målene dine, oppleve kontinuerlig mestring, og trives på trening. «Du er sterkere enn du tror!»
Telefonnummer:
+47 97 77 46 63